Association prévention santé

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Éducation santé : des ateliers construits avec et pour les publics

Au sein de Du Pain Sur la Planche, nous considérons que la santé ne se limite pas à l’absence de maladie. Elle repose sur un équilibre global, nourri par le plaisir, les connaissances et la capacité de chacun à faire des choix favorables à sa santé et à celle des autres.
Cette vision s’inscrit pleinement dans la définition de la promotion de la santé proposée par l’Organisation Mondiale de la Santé, comme « le processus qui permet à chacun d’exercer un meilleur contrôle sur sa santé et d’améliorer celle-ci ». Elle repose sur la participation des publics, le développement de l’autonomie et la création d’environnements favorables au bien-être.
La prévention santé, complémentaire de cette approche, vise à éviter l’apparition ou l’aggravation des maladies par des actions d’information, d’éducation ou de dépistage.
Ces deux dimensions guident notre action au quotidien : accompagner les publics, les structures et les territoires vers une santé durable, positive et accessible à tous.
Nos ateliers nutrition ne reposent pas sur un catalogue figé. Pour illustrer notre démarche, nous présentons ci-dessous quelques actions menées, en précisant le public cible, les objectifs et le déroulé de chaque intervention.

Exemples d’ateliers nutrition

Semaine nationale de lutte contre la dénutrition

Lieu

Pays de la Loire, Bretagne

Public cible

public vulnérable (personnes âgées)

Membre DPSP référent

Floriane BRETON

Objectifs

  1. Sensibiliser les publics fragilisés à la prévention de la dénutrition à travers des ateliers pratiques et éducatifs.
  2. Assurer une couverture équitable de l’ensemble des départements des Pays de la Loire et de la Bretagne.
  3. Apporter un soutien opérationnel aux partenaires grâce à des outils « clés en main », un accompagnement et une expertise dans la mise en œuvre de leurs actions.

Déroulé édition 2024

  • Interventions au sein des structures partenaires sous format atelier interactif (résidences autonomie, MSP, forums séniors).
  • Animation assurée par les diététiciennes nutritionnistes de DPSP avec la mobilisation de 16 membres.

Bilan

23 structures participantes réparties sur 4 départements en Pays de la Loire et 1 département en Bretagne, plus de 300 personnes sensibilisées (seniors, aidants, professionnels).

Lieu

Pays de la Loire, Bretagne

Public cible

petite enfance

Membre DPSP référent

Laurence GREGOIRE

Objectifs

  1. Accompagner l’appropriation du guide “Pas à pas mon enfant mange comme un grand”
  2. Travailler la posture des assistan(te)s maternel(le)s pour les encourager à aborder la nutrition avec les parents.
  3. Sensibiliser les professionnels de la petite enfance à adopter un discours commun pour mieux accompagner les familles

Déroulé édition 2024

  • 480 personnes sensibilisées : professionnels, parents, enfants
  • 11 ateliers découvertes organisés dans le RPE sur toute la région pendant la Semaine nationale de la petite enfance

Exemple RPE de la Châtaigneraie

  •  2 matinées d’ateliers d’éveil sensoriel (avec 2 groupes d’assistantes maternelles et enfants).
  • 1 soirée sur “Comment aborder l’alimentation avec les parents ?” avec l’utilisation du livret “A table tout le monde”.

Lieu

Loire-Atlantique – 44

Public cible

public vulnérable (public en situation de précarité)

Membre DPSP référent

Sara PERRAUD

Objectifs

  • Renforcer les connaissances et les pratiques nutritionnelles des usagers de l’Escale dans un cadre convivial et participatif.
  • Réduire les inégalités sociales et territoriales en agissant sur les déterminants de santé

Déroulé cycle de 7 ateliers réunissant 8 à 13 participant·es :

  • 2 séances initiales pour créer une dynamique de groupe et fixer les priorités collectives; mise en évidence des représentations
  • Alimentation & émotions
  • Rythme, sommeil, partage de recettes
  • Manger quand on est seul et cuisiner les restes
  • Lire les étiquettes; modes de conservations
  • Activité physique & sédentarité avec un goûter convivial pour clôturer le cycle, avec une professionnelle du CCAS venue présenter les aides disponibles.

Lieu

Maine-et-Loire – 49

Public cible

Jeunesse (collège sport/études)

Membre DPSP référent

Maud LENOIR

Objectifs

  1. Approfondir la réflexion des enseignants sportifs autour des liens entre alimentation et santé.
  2. Informer les élèves sur les bonnes pratiques alimentaires adaptées à leur activité physique.
  3. Accompagner enseignants, élèves et parents vers une alimentation équilibrée, variée et plaisante.

Déroulé

  • 4 séances collectives à destination des élèves engageant 2 diététiciens DPSP et 2 professeurs :
    • Séance 1 : Les besoins nutritionnels des adolescents sportifs
    • Séance 2 : Petit-déjeuner, goûter et entraînements
    • Séance 3 : Le pique-nique des sportifs
    • Séance 4 : Les influences extérieures
  • transmission d’informations aux familles via la plateforme numérique du collège
  • reportage photo valorisé sur le site web de l’établissement

Lieu

Maine-et-Loire – 49

Public cible

public vulnérable (aidants)

Membre DPSP référent

Ingrid LE POTTIER

Objectifs

  • organiser une conférence et un cycle d’ateliers dédiés au bien vieillir, spécifiquement destinés aux aidants âgés
  •  présenter le programme de prévention ICOPE en lien avec un gérontologue
  • aborder de façon interactive l’alimentation et l’activité physique adaptée

Déroulé

  • 1 conférence en lien avec le CHU d’Angers sur le thème du Bien Vieillir
  • 7 ateliers culinaires à destination de groupes de 12 aidants : l’équilibre alimentaire, le manger main, l’introduction des légumineuses, le dépistage de la dénutrition et l’enrichissement des repas… Pendant ce temps d’atelier, les aidés étaient pris en charge par les professionnels de la cellule de répit.
  • Chaque atelier culinaire s’est prolongé par un repas partagé, moment privilégié d’échanges et de lien social entre aidants.

Lieu

Sarthe – 72

Public cible

Jeunesse (lycée)

Membre DPSP référent

Florent HUBERT

Objectifs

  • Instaurer un cadre favorable pour que les jeunes puissent évoquer le sujet des TCA.
  • Prendre conscience de l’influence de l’environnement (amis, réseaux sociaux, publicités) sur les comportements alimentaires.
  • Identifier les bons comportements pour réguler leur alimentation.

Déroulé

2 séances de 2h en ½ classe à destination de l’ensemble des élèves de 1re, à l’aide d’outils pédagogiques élaborés par le diététicien animateur :

  • 1re séance : Identifier les comportements favorables à une alimentation apaisée et répondant aux besoins de l’organisme
  • 2e séance : Discuter de l’impact des réseaux sociaux sur l’image corporelle

Lieu

Carquefou – 44

Public cible

entreprises

Membre DPSP référent

Anne BÉRAUD/Stéphanie BRIN

Objectifs

  • Actualiser et appliquer les recommandations nutritionnelles.
  • Aborder l’alimentation en horaires décalés (jour/nuit).
  • Concilier activité physique, sommeil et travail posté.

Déroulé

15 ateliers de 40 minutes réunissant une quinzaine de salariés de U Log, organisés à différents moments de la journée sur 4 jours afin de toucher l’ensemble des équipes, y compris celles de nuit.
Par groupes de 4 à 5, les participants reconstituaient une affiche sur les recommandations nutritionnelles, puis la comparaient à l’affiche officielle. Les échanges portaient sur les freins rencontrés et les leviers possibles.
Chaque atelier comprenait 20 minutes sur le temps de travail et 20 minutes sur le temps de pause, durant lesquelles les échanges se poursuivaient autour d’un buffet d’aliments recommandés, offert par l’entreprise.

Lieu

Redon – 44

Public cible

jeunesse (scolaire)

Membre DPSP référent

Floriane BRETON (chargée de projet), Anne BERAUD, Laurence GREGOIRE, Laurie GUILBAUD

Objectifs

  • Développer l’esprit critique des enfants concernant leurs choix alimentaires, en lien avec la saisonnalité et la préservation des ressources naturelles.
  • Comprendre le gaspillage alimentaire et ses impacts.
  • Favoriser des comportements alimentaires compatibles avec une bonne santé.
  • Stimuler la curiosité et les sens pour élargir le panel alimentaire des enfants.
  • Apporter des connaissances sur le fonctionnement et les productions d’une ferme agricole du territoire de Redon Agglomération.

Déroulé

Cycle de 3 ateliers + 1 séance découverte à destination d’élèves de classes de CE1 à CM2 dans 10 écoles de Redon Agglomération. Chaque atelier a une durée d’une demi-journée et s’adresse à l’ensemble de la classe; le planning des ateliers s’étale sur 2 mois.

  • Atelier 1 : La provenance des produits alimentaires, l’impact de leur transport et de leurs modes de production, valorisation des produits locaux en lien avec la saisonnalité
  • Atelier 2 : le gaspillage alimentaire, les modes de production & impact sur les ressources naturelles
  • Atelier 3 : adopter un comportement nutritionnellement favorable à une bonne santé
  • Séance découverte : organisée en lien avec l’enseignant et les objectifs du programme (visite d’une ferme de proximité, d’un verger, d’un rucher, etc.)